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Formation

FORMATION SAVOIR GÉRER SON STRESS

- La CCI Rochefort et Saintonge vous propose des sessions de formation continue au plus près de votre entreprise

DATE ET LIEU

19, 20 juin et 3 juillet 2018, à Saintes (antenne CCIRS, Cité Entrepreneuriale, 18 Bd Guillet Maillet)

PRESENTATION

Objectifs

  • Repérer les difficultés à gérer son temps dans le contexte professionnel

  • Définir et réaliser ses objectifs en accord avec la réalité

  • Définir les pertes de temps de notre fait et du fait des autres et rechercher les solutions

  • Comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le maîtriser

  • Apprendre à mieux vivre les situations de stress pour améliorer son efficacité

 

Points clés

  • La définition des tâches prioritaires et urgentes : le temps dans le management de proximité

  • La gestion des urgences

  • Savoir dire non et savoir déléguer

  • La gestion de son temps en fonction du planning et des objectifs

  • La définition du stress et de ses différentes formes

  • Les sources du stress dans l’entreprise

  • La gestion personnelle du stress

  • Créer un climat de confiance avec son environnement

  • Prendre du recul face aux événements

 

850 € net de taxe 
En savoir plus et télécharger la fiche pédagogique 

Ref : RHU0026

CONTACT(S)

Pôle Compétences et Formation
Tél. 05 46 84 70 92

Mauricette Laffont
m.laffont@rochefort.cci.fr

​Mathilde Vandois
m.vandois@rochefort.cci.fr

PLAN D'ACCÉS

MOTS-CLÉS : #Formation continue